李翔：一天读一本书，最有价值的自我投资方式。我是李翔，每天都会在这里跟大家分享一本对我们工作、生活有帮助的书，今天要分享的书是一本相当之对自己要求比较高的人才会去读的一本书，这本书叫《练习的力量》。
最近就会有几位朋友面临着工作改变的问题，这种改变不是说他自愿，而是说随着时代的变迁，这个公司逐渐得变得衰败了，他眼睁睁的开着这个公司迟早要把他裁员了。既然被裁员很正常，我就要去找工作了。然后就问到，我就问他我怎么帮他？我要帮他改一个简历吗？他首先反应是我好想什么也不会，作为一个在职场上已经工作了10年的人，却会说出我好象什么也不会这件事情，是挺令人伤感的，其实这个话我以前也说过。
我自己在电视台差不多工作了10几年，当然很多工作也做过，到现在也会经常被别人嘲笑我说斜杠青年，采编播都会。可是当时我面临的情况是我是什么也不会。这个话其实跟一般人讲的应届生是什么也不会不是一个概念，当我刚从大学毕业的时候，我确实什么也不会，但是无所畏惧，我什么都可以去学，但当我工作了10年之后我面临的职场，别人对我的要求肯定不是像新人一样的要求。他们希望的是你是能独当一面的专家，什么是专家的概念，如果你这一项专精的技能在全市不能排进前20名，你很难自称为专家，顶多算是个老鸟，老鸟如果是在一个相对人少，职位多的行业，比如说IT行业，那还不错，找工作不会很艰难。
但是如果是在一些职位本身就不多的行业，比如说像传统的媒体，这个不断在萎缩的行业，那怎么找工作？还有一种是在外企，最近这几年外企的生意都不太好，于是裁员的情况非常剧烈。而被裁员的人最主要集中在30—40岁之间，他们已经在这个外企待了十几年，现在所面对的就是他的技能只有在外企可以卖，可是整个外企都在萎缩。于是乎找不到工作，明明他觉得他自己是个有能力的人，为什么出去找工作的时候别人不承认，就是因为你只是一个熟手，而不是一个专家。
什么是一个熟手和专家的区别？我们看一下NBA的球员，那些能打全明星赛的球员视为专家的话，那些永远坐冷板凳捡球的人，他就是普通的熟手。毫无疑问那些在NBA坐冷板凳，出来跟我们打球绝对把我们灭的一塌糊涂。但是他仅仅是这个行业的熟手，他没有办法享受专家所拥有的自由权，那这个区别就在于你是否对自己进行专精的训练，我们每个人的技能其实都是符合的。
比如一个记者，包含了如何沟通、如何写作、如何做播音这乱七八糟的一堆技能；一个销售有可能包含了做方案、然后跟客户沟通、然后搞关系，每一种都是不同的。那我们今天分享的这一书叫《练习的力量》，就是说当我要去做一个事情的时候我是否能够专门能够花时间去训练我的力量，比如说大家看那个《白宫风云》这个电视剧、美剧是一个很老的一部美剧。他就看到每一次美国总统要出来见记者的时候，他的幕僚就会在底下伪装假装是所谓的记者，然后不停底去炮轰去提问，提各种刁钻的问题，然后这是一种练习，这种练习叫做整合式的练习。因为问题是不一样的。
而另一种练习的方式是说同一问题，幕僚反复在问同一问题，然后一问完之后马上反馈，重新改，这个答案是不好的，我们再练再练……其实这个我在做讲师的时候，做这种练习是非常多的。
那我们在这本书要学的是三条，第一个是模仿，所谓的模仿你要去看优秀的人怎么样讲？所以你如果看罗永浩，罗永浩据说有一次记者采访，记者看到他的桌面上放着一本乔布斯的魔力演讲，那书里面贴满了标签、红线，我自己在看的时候他其实是一个相当优秀的演讲者。虽然那个台风可能不是那么严肃，但是他相当优秀。是练出来的，然后你一定要去找这样的，类似像乔布斯这样伟大的演讲者，看那怎么做，你不要去想太多，你完全照着他做就好，你练够几百次你才去按你自己的方式。
第二个是以结构为导向，就我们练的时候千万不要有一种我必须要练这个动作，应该是以结果为导向，比如说我们打篮球的时候很多人讲投篮是有正确姿势，但其实有些时候你要看命中，如果你能够持续的命中能够稳定成一种方法也可以。但前提是这样方法一定要缩的很窄，很小的一个方法。所以你发现所谓的最优方法其实很多时候只是说多数人的方法，适不适合你是要经过实践的，最难的是叫精深练习，精深练习的前提第一条是专精，这20分钟里面完全专注只练一个动作，完全不走神，不被别人干扰。所以专注力往往是成为精英的第一个要素。
第二个要素是难度，练习的难度一定是刚刚有一点点难，虽然动作是一样的，但是标准会越来越高，越来越精细，只有达到这种程度的时候你才能够逐渐的优化。
第三个其实就是重复，重复的数量。不管你前面这些搞再多，关键是你能不能练到足够的数量。李小龙讲过一句话是“我不害怕练过一千种拳的人，但我害怕那些把一招打了一千遍的人，这个其实就是讲专家，专家往往看到，你会觉得他有点笨，有点傻，但这就是基本功。现在中国这些社会最缺的是这些一步一步踏踏实实往前走的人，有些人确实冲的很快，如果你能够像他们一样突然之间红起来，那当然恭喜你。如果你不是，没有别的办法，从最低聚沙成塔，一步一步往前走。
好，今天要讲的问题是，到底如果我发现我自己一无是处，没有能力的时候怎么办？请选择一个技能，然后进行专精的练习，怎么练习就在这本书里面，大家可以自己去看，好，今天的分享到这里，我们下次再见。
